2024年健身软件的功能 篇1
5款超实用运动健身软件，让你的运动更加高效且有趣。keep首先，Keep是一款目前非常受欢迎的健身应用软件，是一个居家必备移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它也能够根据用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。其次，他的使用起来比较方便，你也可以根据你的喜欢和自身条件去选择你的运动方式，比如你喜欢跑步、健身、瑜伽、操课、行走、球类都是有的，选择喜欢的项目有利于我们坚持，但是相比于我们平时的自由活动他多了一份专业性，他会让我们运动的更加有效果。还有就是我们很多人现在都在一些视频软件上看到一些都做就跟着自己训练，没有前期的热身和后期的拉伸，都我们的训练效果影响都是相当大的，还有就是我们训练时间问题，很多人我们自行训练的话，容易出现训练一会玩一会手机，一不小心就玩的时间有点长了，这个软件的话可以提醒你每个动作的注意点，能让你更标准的去完成每个动作。个人比较推荐的软件。Fit健身首次，fit健身也是一款目前比较受欢迎的居家健身软件，他上面对于健身分类比较多，课程也比较多，有些自制力不太好的小伙伴可以在上面选择一些基本课程，有导师督促，这样可以养成基本的健身习惯，投入也不会像之前在健身房请私教那么高的投入。其次，就是这个软件里面有课程库，他的分类比较全面，你可以根据自己的要求去选择，减脂、增肌、塑性、拉伸放松、康复纠正、热身激活、运动表现这些具体分类都是可以选择，对于每个分类下的动作又分成了瑜伽和健身动作，让我们的选择会更大，还有对于体态纠正课程也是现在很多年轻人都用得到的，让我们身体更健康也能处于一个更好的体型状态下，还有就是看点里面也有很多文章和视频，健身的你都可能用的到，个人觉得还不错的。轻加减肥首先，这个软件属于比较细心类型的，把饮食，运动，知识，健康都放到首页，让人很容易看到，软件自带健康评测功能，虽然会想仪器那么准确但是个人觉得起码对自己体态有个基本认识，后期也会有数据监测，我自己也是比较喜欢用这个软件，这个软件集数据服务、训练计划，运动社区和健身商城这样对于一个新手来说他是相当全面且有用的。其次，你做监测后，软件的计划里会给你一些适合你自己的计划，从适应阶段到基础到渐进到加速以及饮食方案，对于健身初学者来说，可以为你节省大量的计划时间和提高训练效果，超适合刚开始健身的你。对于他社区功能你可以看看也可以去打卡，这样可以更好提醒自己去坚持吧，毕竟身边的这些人都你来说影响还是比较大的，我们一般都是自己住，多看看人家好的生活，慢慢我们也就开始向好了，还有他的商场功能可以看看，个人时觉得有些都是我们可以对比外面别的软件，自己需要的可以入手，毕竟质量还是比较有保障的，我买过两次觉得还是不错的，这些自行选择不多说，还是主要说软件的实用性而已。悦健身首先，软件直接给出很多训练计划，你可以根据自己喜欢直接去学习就很省事啦而且动作比较不是特别难，个人喜欢这个软件就是分类是真的多，推荐训练计划属于有基础的人可以去挑战，自由训练推荐小白可选，其次，课程中相当全面，比如tabata、HIIT等各种减脂增肌拉伸放松体态等问题都有涉及到，对于我们没有基础的人相当有意义。里面也有动态和话题功能，也属于健身知识和打卡分享的功能，这个软件个人还是比较推荐。try健身减肥首先，这个软件进去，你就可以测一下自己目前的身体状况，个人觉得还是挺准的，如果你不想去健身房的话可以试一下这个软件测试，这个也会给出相应的健身训练计划，个人觉得如果是小白的话真的可以跟学，因为我个人有自己的训练计划，所以看了看还是很不错的。还有这个对于男女有分类还是很不错的。其次，课程从女性塑型，到男性的男友力，瑜伽和减压方式等都有专门的分类，个人觉得很不错，还有健身心得，作为健身者觉得有些东西还是听干货的，作为初学者的话可以参考参考减少走弯路，还有这软件社区功能中有个好玩的附近，你可以看看有没有你认识的，指不定可以约小伙伴一起坚持，个人觉得还是挺好的，毕竟健身这条路上遇见一个一个成长的人不容易。以上5款健身教学类软件，只是做问卷和个人试用出来比较喜欢的而已，没有官方排序，也没有具体的前后顺序，如果你喜欢可以根据分析去选择适合自己的就好，软件也只是帮助我们达到更高的健身效率而已，没有具体要求自己喜欢就好，后面也会大家分享一些关于健身饮食方面的软件，大家可以多多关注。有健身问题也可以私聊或者评论，只要我看见我都会回复，希望可以帮助更多的健身爱好者。加油！
2024年健身软件的功能 篇2
一.悦动圈
悦动圈推出跑步运动还能拿红包，在跑步软件和运动软件中脱颖而出。悦动圈是跑步软件和运动软件中赛事最丰富，竞技最刺激的跑步运动软件！悦动圈是各大市场多次重磅推荐的跑步运动软件，主要有以下功能：
1.跑步领红包————每天跑步或者健走2公里，就可以100%获得现金红包哦！
2.百校大战————全国648所高校参加全国最大规模的跑步运动赛事，揭起跑步运动高校风！
3.印花挑战赛————团体成员互相鼓励，鞭策，集体跑步运动拿印花，跑步运动疯抢大红包！
4.同城活动————便捷的活动组织管理神器，一键触达，全员定位！跑步运动一键记录
核心功能
运动记录：计步、跑步、骑行等模式，运动量、热量、线路记录，运动日记、水印相机等
丰富赛事：每日红包挑战赛，十公里挑战赛，团队印花赛，百校大战等
智能硬件：链接计步手环、跑步机
社交圈子：兴趣团体、企业、校园团体入驻，活动组织管理、社区论坛、即时群聊
服务&电商：运动电商，陪跑服务
特有功能
1.跑步赢现金红包，凡用户打开app跑步或者走路满2公里，就可以抽取现金红包，目前悦动圈是行业内首个发钱给跑步用户的app。
2.虚拟团队跑步PK，每个爱跑者并非都能在线下找到团队，而且线下团队也涉及诸多协调事宜，在这种情况下爱跑者可以选择加入悦动圈里的线上组织找到团队，并且以这个组织为根据与其他团队进行PK，赢取奖金、证书、甚至是赢取和国家特种部队面对面PK的机会。
3.丰富线上与线下结合的赛事，比如网络马拉松，传统马拉松需要在特定的时间地点范围内举行，且要一次性完成，但是悦动圈“网络马拉松”，只需要跑友打开app，点击参加比赛就能参加，在一天之内累计完成半程/一程，就可以拿到证书。
二.华为运动健康
如果是华为的手机，就可以直接用华为手机自带的运动APP。华为运动健康app是一款为华为手机用户提供24小时的运动监测和健康服务的移动应用，华为运动健康app各种丰富的图表让用户对运动和健康数据一目了然，24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。
支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。
傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。
用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。
国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务。
软件特色
省电：1%的手机电量可以支持一整天的计步，相当于普通运动计步工具的1/10；
智能：傻瓜式的智能健康配件数据接入。只要绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。
健康：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等5大最常用的健康指标：
开放：国际TOP1的血压计和血糖仪品牌支持华为运动健康。接入在线医生和在线挂号服务。
三.咕咚
咕咚是全球知道的运动社交平台，为6000万运动爱好者提供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案；咕咚独创的智能神经算法，为跑友提供准确的运动轨迹追踪、专业的运动数据分析；咕咚让全球跑者聚集到一起，咕咚让运动更有趣！
「运动激励」记录每一次进步，见证每一次的自我超越。准确的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你走向更强、更远！
「达人社区」运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得、励志事迹，明星大咖、网络红人...运动的路上不只有你！
「赛事活动」国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名；大型热门体育活动等你参与，还送惊喜大礼！
「运动百科」从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略.....咕咚让你成为真正的跑者；
「装备优选」运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证；
「跑团活动」加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑、更好玩；
「红包换礼」运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你；
「训练计划」专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度；四.虎扑跑步
虎扑跑步是一款设定跑步目标，分享跑步里程，追踪跑步路线的手机软件。能够根据你的运动路线，实时反应出你的运动数据，让你轻松掌握自己的运动量。
想跑时难，别亦难。开始使用虎扑跑步客户端后，你就能感觉到跑步的乐趣所在，每天开机画面的激励语会让你重拾跑步的乐趣，告别以往乏味枯燥的跑步。
软件特色
1、PM2.5查询：软件内加入PM2.5实时查询功能，不要让跑步的我们成为人肉吸尘器；
2、离线地图：新增离线地图，让跑步不再消耗你的流量；
3、排行榜：新增排行榜，让你绑定虎扑跑步，与自己的好友一较高下；
4、一键分享：跑步过程想拍就拍，还能一键上传分享给自己的好友。